Phiên dịch số 55: tháng 5 2020

Thứ Hai, 4 tháng 5, 2020

Dịch thuật Miền Trung Cao Bằng là gì? có uy tín hay khô ng

Dịch thuật miền trung Cao Bằng là một thương hiệu của Công ty CP dịch thuật Miền Trung – MIDtrans được thành lập ngày 9/12/2016, MST 3101023866. Trong nhiều năm qua, chúng tôi luôn nhận được sự tin tưởng của rất nhiều quý đơn vị là khách hàng, đối tác bằng việc luôn cung cấp cho khách hàng những dịch vụ tốt nhất với hệ thống quản lý chất lượng dịch thuật chuyên nghiệp, có chuyên môn cao trong từng chuyên ngành, từng lĩnh vực.

Từ khóa tìm kiếm: dich thuat ca mau, dich thuat o tai ca mau, trung tâm dịch thuật Cao Bằng, văn phòng dịch thuật Cao Bằng, văn phòng dịch thuật công chứng Cao Bằng, phòng dịch thuật tại Cao Bằng, địa chỉ dịch thuật tại Cao Bằng, dịch công chứng tư pháp tại Cao Bằng, công ty dịch thuật Cao Bằng, dịch thuật có công chứng tại Cao Bằng, dịch thuật nhanh tại Cao Bằng, dịch thuật giá rẻ tại Cao Bằng, dịch thuật tại Cao Bằng ở đâu tốt, dịch vụ dịch thuật ở tại Cao Bằng, giá dịch thuật tại Cao Bằng, phiên dịch tại Cao Bằng, biên dịch tại Cao Bằng, giá dịch thuật 1 trang a4 tại Cao Bằng, thuê dịch thuật tại Cao Bằng, dịch thuật chuẩn xác tại Cao Bằng, dịch thuật công chứng lấy ngay tại Cao Bằng, dịch thuật uy tín tại Cao Bằng, dịch thuật văn bản tại Cao Bằng, dịch lấy gấp tại Cao Bằng, dịch thuật giấy khai sinh tại Cao Bằng, dịch thuật lấy ngay tại Cao Bằng, dịch thuật y khoa tại Cao Bằng, dịch thuật ngữ tại Cao Bằng, dịch thuật hồ sơ du học nhật bản tại Cao Bằng, dịch thuật chứng minh nhân dân tại Cao Bằng, dịch thuật pháp lý tại Cao Bằng, dịch thuật tài liệu y tế tại Cao Bằng, dịch thuật bảng điểm tại Cao Bằng, dịch thuật sở tư pháp tại Cao Bằng, dịch thuật sổ hộ khẩu tại Cao Bằng, dịch thuật bằng toeic tại Cao Bằng, dịch thuật báo cáo tài chính tại Cao Bằng, dịch thuật ở đâu tại Cao Bằng, dịch thuật bằng tốt nghiệp tại Cao Bằng, dịch thuật sổ hộ khẩu tại Cao Bằng, dịch thuật giấy tờ ở đâu tại Cao Bằng, dịch thuật visa tại Cao BằngDịch vụ dịch thuật tại Bình Phước và cơ hội bứt phá cho doanh nghiệp

Đối với doanh nghiệp, việc tận dụng tối đa các cơ hội kinh doanh, liên doanh, liên kết quốc tế là việc hết sức quan trọng. Để làm được điều này, doanh nghiệp cần phá bỏ rào cản về mặt ngôn ngữ. Thông qua việc sử dụng dịch vụ dịch thuật tại Bình Phước, Công ty dịch thuật tại Bình Phước MIDTrans sẽ giúp các doanh nghiệp vượt qua vấn đề này một cách dễ dàng

Công ty dịch thuật tại Bình Thuận MIDtrans là thương hiệu dịch thuật hàng đầu Việt Nam, quy tụ nhiều biên dịch viên, phiên dịch viên hàng đầu trong các lĩnh vực: Dịch thuật tiếng Anh, tiếng Pháp, tiếng Đức, tiếng Nga, tiếng Nhật, tiếng Trung Quốc, tiếng Hàn Quốc, tiếng Thái Lan, tiếng Lào.. vv. Đội ngũ biên dịch viên, phiên dịch viên của Công ty chúng tôi là những người được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp về kiến thức, cũng như kỹ năng của một biên dịch viên – phiên dịch viên chuyên nghiệp, chuyên dịch thuật các dự án trọng điểm tại Cao Bằng có nguồn vốn Quốc tế như: ADB, WB, JICA … Các tập đoàn lớn đã và đang triển khai dự án tại các khu công nghiệp trọng điểm của Bình Thuận như: KHU CÔNGNGHIỆP SƠN MỸ, KHU CÔNG NGHIỆP TÂN THIỆN HÀM TÂN, KHU CÔNG NGHIỆP TÂN ĐỨC, KHU CÔNG NGHIỆP PHAN THIẾT, KHU CÔNG NGHIỆP TUYPHONG, KHU CÔNG NGHIỆP HÀM KIỆM, KHU CÔNG NGHIỆP TÂN HẢI, KHU CÔNG NGHIỆP TUY PHONG. 100% khách hàng đã sử dụng dịch vụ của chúng tôi cảm thấy hài lòng và tiếp tục sử dụng dịch vụ
Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công kết cấu hạ tầng KCN Hòa Trung

Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công kết cấu hạ tầng KCN Sông Đốc

Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công kết cấu hạ tầng KCN Khánh An

Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công hạ tầng khu phi thuế quan Năm Căn

Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công nhà máy chế biến cá, mực đóng hộp Sông Đốc

Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công nâng cấp, mở rộng đường Cao Bằng – Đầm Dơi

Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công nâng cấp, mở rộng đường U Minh – Khánh Hội

Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công nâng cấp, mở rộng đường Láng Trâm – Thới Bình

Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công cầu cửa Gành Hào

Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công bến xe – tàu quản lộ Phụng Hiệp

Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công trung tâm thương mại phường 4, thành phố Cao Bằng

Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công trung tâm thương mại thị trấn Đầm DơiDịch vụ biên dịch văn bản: dịch công chứng gần 20 loại ngôn ngữ thông dụng như: tiếng Anh, tiếng Nhật, Tiếng Trung, tiếng Pháp, Tiếng Tây Ban Nha, Tiếng Lào..... Dịch chuyên ngành: với gần 100 chuyên ngành khác nhau từ Kinh tế, văn hóa, thể thao cho đến các chuyên ngành khó như y học, dịch văn tự hán nôm cổ...vv

Dịch vụ cho thuê phiên dịch: chuyên cung c ấp phiên dịch ngắn ngày và dài ngày cho các tổ chức và cá nhân có nhu cầu. Đội ngũ phiên dịch đã có nhiều kinh nghiêm tham gia các dự án lớn

Dịch vụ hợp Pháp lãnh Sự: chuyên cung cấp dịch vụ hợp pháp lãnh sự trọn gói cho các tổ chức, cá nhân: dịch vụ tiện lợi giá thành cạnh tranh.

Dưới đây là bảng báo giá dịch thuật tại Cao Bằng:

Tiếng Anh: 55.000/ 1 trang

Tiếng Pháp: 85.000/ 1 trang

Tiếng Trung: 100.000/ 1 trang

Tiếng Nga: 100.000/ 1 trang

Tiếng Đức: 100.000/ 1 trang

Tiếng Hàn: 110.000 – 130.000/ 1 trang

Tiếng Nhật: 110.000 – 130.000/ 1 trang

Campuchia – Thái – Lào: 170.000/ 1 trang

Các thứ tiếng khác sẽ được báo giá khi nhận được tài liệu…

CÔNG CHỨNG DỊCH THUẬT & SAO Y BẢN CHÍNH:

Giá dịch + 30.000/ 1 tài liệu công chứng

Sao y bản chính: 10.000/ 1 trang tài liệu

Ngoài ra chúng tôi cũng cung cấp dịch vụ dịch thuật tại Các tỉnh thành khác trên toàn quốc

Thông tin các chi nhánh của công ty

Văn phòng dịch thuật Miền Trung tại Hà Nội: 101 Láng Hạ, Đống Đa Hà Nội.

Văn phòng dịch thuật Miền Trung Tại Nghệ An: 05 Lê Viết Thuật, TP Vinh, Nghệ An

Văn phòng dịch thuật Miền Trung tại Quảng Bình: 02 Hoàng Diệu, Nam Lý, Đồng Hới

Văn phòng dịch thuật Miền Trung tại Huế: 44 Trần Cao Vân, TP Huê

Văn phòng dịch thuật Miền Trung tại Cao Bằng: 54/27 Đinh Tiên Hoàng, Hải Châu, Cao Bằng

Văn phòng dịch thuật Miền Trung tại Quảng Ngãi: 449 Quang Trung, TP Quảng Ngãi

Văn Phòng dịch thuật Miền Trung tại Đồng Nai: 261/1 Tổ 5 KP 11, An Bình, Biên Hòa, Đồng Nai

Văn phòng dịch thuật Miền Trung tại Bình Dương: 123 Lê Trọng Tấn, Dĩ An, Bình Dương

Văn Phòng dịch thuật Miền Trung tại Sài Gòn: Tầng 6 tòa nhà Vinaconex, 47 Điện Biên Phủ, Đakao, Quận 1, TP Hồ Chí Minh

Công ty dịch thuật miền trung Cao Bằng

Hotline: 0947.688.883 – 0963.918.438

Email: info@dichthuatmientrung.com.vn

Dịch thuật Miền Trung Cao Bằng là gì? có uy tín hay khô ng

Thứ Sáu, 1 tháng 5, 2020

LG Velvet chính thức lộ diện: Snapdragon 765, hỗ trợ 5G, 3 camera 48MP, pin 4300mAh

Theo dự kiến, LG sẽ chính thức ra mắt mẫu điện phiên dịch thoại LG Velvet vào ngày 7/5 sắp tới. Ngay trước thềm sự kiện, nhà sản xuất Hàn Quốc mới đây vừa tiết lộ một loạt thông tin về chiếc smartphone này, bao gồm cả thông số kỹ thuật đầy đủ và thiết kế.

Cụ thể, LG Velvet sẽ là một sản phẩm tầm trung, sở hữu mặt lưng khá màu mè với cụm camera "hạt mưa rơi" khá độc đáo, trong khi mặt trước của máy có phần notch hình "giọt nước" để chứa camera selfie.

LG Velvet có thiết kế "vòng cung 3D" được kết hợp giữa khung kim loại và mặt lưng kính. Nói cách khác, cả mặt lưng và màn hình của máy đều được bo cong ở hai cạnh trái và phải. Trong khi đó, viền bezel ở phía trên và phía dưới màn hình đều có độ dày bằng nhau.

Chiếc điện thoại này được trang bị màn hình OLED FullVision 6.8 inch, tỷ lệ khung hình 20.5:9. Ngoài ra, nó cũng có công nghệ AI với khả năng tự động phân tích nội dung âm thanh đang phát và tối ưu chất lượng một cách tốt nhất. Ngoài ra, máy còn được trang bị hệ thống loa stereo, tích hợp cảm biến vân tay dưới màn hình và có camera selfie 16MP.

Di chuyển đến mặt lưng, LG Velvet sở hữu hệ thống 3 camera được xếp theo chiều dọc và đặt ở góc phía trên cùng bên trái. Cụm camera này bao gồm cảm biến chính 48MP, cảm biến góc siêu rộng 8MP và cảm biến chiều sâu 5MP.

LG Velvet có công nghệ pixel-binning với khả năng ghép 4 điểm ảnh lại làm 1 để chụp ảnh tốt hơn trong môi trường ánh sáng yếu. Bên cạnh đó, nó cũng có tính năng "Voice Out Focus" để loại bỏ tạp âm khi quay video. Ngoài ra, thiết bị còn hỗ trợ tính năng ASMR để tối đa hóa độ nhạy của hai micro, giúp ghi lại âm thanh sống động hơn.

Ở bên trong, LG Velvet sở hữu sức mạnh phần cứng đến từ vi xử lý Snapdragon 765, kết hợp với 8GB RAM LPDDR4x và bộ nhớ trong 128GB chuẩn UFS 2.1, hỗ trợ mở rộng thông qua khe cắm thẻ nhớ microSD. Máy đi kèm viên pin dung lượng 4300mAh, hỗ trợ sạc nhanh không dây 10W và được cài sẵn hệ điều hành Android 10 khi bán ra.

LG VELVET

Các tính năng kết nối có sẵn trên thiết bị bao gồm 5G, khe cắm SIM kép, Wi-Fi 802.11ac, Bluetooth 5.1, NFC, USB-C và jack cắm tai nghe 3.5mm. Ngoài ra, chiếc điện thoại này cũng hỗ trợ các phụ kiện như LG Dual Screen và Bút Stylus, trong đó cả 2 đều có sẵn để mua riêng.

Giá bán và thời điểm lên kệ

LG Velvet có 4 phiên bản màu sắc cho người dùng lựa chọn, bao gồm Aurora White (trắng), Aurora Grey (xám), Aurora Green (xanh lá) và Illusion Sunset (đỏ cam). Theo dự kiến, thiết bị sẽ chính thức lên kệ tại Hàn Quốc vào ngày 15/5 sắp tới. Trong khi đó, thông tin về giá bán và thị trường phân phối sẽ được LG tiết lộ trong sự kiện ra mắt vào ngày 7/5.

LG tung video nhá hàng thiết kế mới trên LG Velvet: Năm 2020 rồi vẫn còn dùng màn hình "giọt nước"

Chán đời, những "dị nhân" làng gaming setup đem cả mì, trứng, phiếu bé ngoan... ra kê tay!

Nếu bạn là người đam mê với các thiết bị phần cứng máy tính thì cũng chẳng lạ lẫm gì với những bộ gaming gear "xịn sò" đầy màu sắc. Trong đó, lót chuột là thành phần không thể thiếu. Nó không chỉ giúp cho người sử dụng có thao tác di chuột thoải mái, hiệu quả mà còn khiến cho góc làm việc, giải trí thêm phần ấn tượng.

Có vẻ như nhiều tay chơi phần cứng đã quá chán với việc sử dụng những chiếc lót chuột "tầm thường". Do đó, họ bắt đầu tạo phong trào sử dụng những chiếc pad chuột độc đáo và nó phát triển rực rỡ tại nhóm Facebook hàng đầu về gaming setup.

"Trải nghiệm gaming bằng Mac có tốt không?" "Rất mượt!"

Ban đầu, chỉ là một bức ảnh vui vẻ với việc sử dụng Macbook làm lót chuột của một thành viên. Sau đó, xuất hiện nhiều mẫu lót chuột kỳ dị.

Các thành viên trong diễn đàn này bắt đầu sử dụng những thứ không tưởng để thay cho vai trò của tấm lót. Từ bộ sưu tập đồng xu cho đến cả sổ đỏ trị giá rất lớn đều không nằm ngoài tầm ngắm của các "dân chơi".

Lót chuột của "con nhà người ta" đây rồi!

"Ai còn chê bộ gear của anh rẻ tiền thì bước ra đây nào"

"Hiến máu cho đồ công nghệ" là có thật!

Yêu thích sự cổ kính? Đây chính là chiếc lót phù hợp nhất cho bạn. Có điều là nó hơi gồ ghề chút thôi!

Rèn luyện tính kiềm chế không đập bàn đập chuột khi thua game thì bạn nên dùng chiếc lót chuột này. "Một phút bốc đồng, mười phút bốc trứng" sẽ là kết cục khi bạn lỡ mất bình tĩnh.

Phấn đấu cả một thời cấp một để nhận được tấm lót chuột cực oai.

Đang cáu vì thua game mà dùng chiếc lót chuột này thì câu hát "đập vỡ cây đàn giận người đập vỡ cây phiên dịch đàn" thành hiện thực ngay lập tức

Anh bạn này còn cao tay hơn khi phấn đấu cả một thời mầm non để có lót chuột "oách xà lách".

Chiếc lót chuột gây được sự đồng cảm rất lớn với cộng đồng.

Trái với các huynh đệ dùng sổ đỏ sổ hồng làm lót chuột, anh chàng này lại sử dụng món mì "quốc dân". Vài phát cay cú đập bàn là có thể đập vụn rồi xé luôn gói mì ra ăn sống luôn kể cũng tiện phải không!

Khá buồn cho anh chàng này.

Lấy bằng tốt nghiệp hay bằng đại học lót chuột xưa rồi. Giờ bằng phi công mới là số một nhé!

Chiếc lót chuột "đẳng cấp SEA Games" của trợ lý HLV Park Hang-seo, anh Vũ Anh Thắng.

Soobin Hoàng Sơn tung sản phẩm “mở bát” năm 2020 là 1 bản cover nhưng thực chất lại là phiên bản mới của 1 bài cover khác?

Cách đây ít phút, Soobin Hoàng Sơn vừa chính thức cho ra lò sản phẩm đầu tiên "mở bát" năm 2020 với phiên bản cover ca khúc "Vẫn Nhớ" - bản hit từng gắn liền với tên tuổi của nam ca sĩ Jimmy Nguyễn. Khác với ca khúc gốc, lần này Soobin Hoàng Sơn quyết định làm mới lại bằng việc viết lại lời hoàn toàn mới. Trên trang cá nhân, Soobin Hoàng Sơn cũng cho biết đây là sản phẩm để "lấy đà" cho những dự án tiếp theo trong thời gian tới. Bên dưới phần bình luận, đông đảo người hâm mộ đã dành lời khen ngợi có cánh cho phiên bản cover của Soobin Hoàng Sơn.

Vẫn Nhớ - Soobin Hoàng Sơn Cover

Hình ảnh Soobin Hoàng Sơn trong bản cover ca khúc "Vẫn Nhớ".

Tuy nhiên, ngay khi lên sóng, bản cover ca khúc "Vẫn Nhớ" của Soobin Hoàng Sơn đã lập tức nhận phải những phản hồi trái chiều. Một số ý kiến chợt nhận ra giai điệu của "Vẫn Nhớ" khá giống với "Dĩ Vãng Nhạt Nhoà" - ca khúc bất hủ của cặp đôi danh ca hải ngoại Tô Chấn Phong và Lưu Bích.

Thậm chí, có người còn không khỏi thắc mắc ca khúc "Vẫn Nhớ" chính là phần 2 của "Dĩ Vãng Nhạt Nhoà" từng được khá đông đảo khán giả biết tới? Đến chính Soobin Hoàng Sơn còn khẳng định "Vẫn Nhớ" là ca khúc của Jimmy Nguyễn mà anh đã yêu thích từ lâu. Điều này tạo nên nghi vấn rằng, không biết giọng ca "Phía Sau Một Cô Gái" có biết đến sự tồn tại phiên dịch của ca khúc "Dĩ Vãng Nhạt Nhoà" hay không.

Dòng trạng thái trên trang cá nhân của Soobin Hoàng Sơn.

Lưu Bích & Tô Chấn Phong - Dĩ Vãng Nhạt Nhòa

Ca khúc "Dĩ Vãng Nhạt Nhoà" của Tô Chấn Phong và Lưu Bích được nhiều ca sĩ trẻ yêu mến và cover.

Hàng loạt ý kiến của cộng đồng mạng cho rằng bản cover của Soobin Hoàng Sơn có giai điệu giống với ca khúc "Dĩ Vãng Nhạt Nhoà".

Dành cho những ai chưa biết, "Dĩ Vãng Nhạt Nhoà" của Tô Chấn Phong - Lưu Bích và "Vẫn Nhớ" - Jimmy Nguyễn đều là phiên bản nhạc Hoa lời Việt được viết lại trên giai điệu của ca khúc gốc mang tên "Quay Đầu".

Đây là ca khúc của ca sĩ HongKong Lý Khắc Cần mang giai điệu da diết gợi nhớ kỷ niệm của mối tình yêu tuổi trẻ được khán giả vô cùng yêu thích từ những năm 2000. Chính bởi vậy, việc cộng đồng mạng bất chợt nhận ra giai điệu của ca khúc "Vẫn Nhớ" do Soobin Hoàng Sơn thể hiện giống với "Dĩ Vãng Nhạt Nhoà" của Lưu Bích - Tô Chấn Phong là điều hoàn toàn dễ hiểu vì cùng là một phiên bản trên nền ca khúc nhạc Hoa mà thôi.

[Vietsub] Quay Đầu - Lý Khắc Cần

Thăm dò ý kiến

Bạn thích phiên bản cover nào hơn?

Bạn có thể chọn nhiều mục. Bình chọn của bạn sẽ được công khai.

Vẫn Nhớ

Dĩ Vãng Nhạt Nhòa

OmniVision OV64B trình làng cảm biến 64 MP với kích thước điểm ảnh 0.7 micron đầu tiên trên thế giới

Mới đây, OmniVision vừa giới thiệu cảm biến OV64B kích thước 1/2 inch, có độ phân giải 64MP với kích thước điểm ảnh chỉ 0.7 micron đầu tiên trên thế giới, sẽ được sử dụng trên các mẫu điện thoại cao cấp siêu mỏng sắp tới.

Để tiện so sánh, cảm biến của nhà Samsung là SOCELL Bright GW1 64 MP có kich thước lớn hơn (1/1.7 inch) do kích thước một điểm phiên dịch ảnh 0.8 micron. Bên phía Sony, cảm biến IMX686 64 MP cũng có kích thước cảm biến lớn hơn là 1/1.7 inch cùng kích thước pixel là 0.8 micron.

OmniVision OV64B được xây dựng trên công nghệ khuôn xếp chồng PureCel Plus-S và hệ thống 4 bộ lọc màu theo mảng (CFA). Bên cạnh hình ảnh có độ phân giải 64MP, cảm biến cũng có thể xuất ra hình ảnh 16MP với độ nhạy sáng cao gấp 4 lần sẽ cho ảnh chụp tại ánh sáng yếu tốt hơn.

Về khả năng quay video, OmniVision OV64B hỗ trợ quay video 4K với khả năng ổn định hình ảnh điện tử (EIS), quay video 8K 30 fps cùng khả năng quay video slow-motion 240fps độ phân giải 1080p và 480 fps độ phân giải 720p.

Cảm biến OmniVision OV64B còn được tích hợp công nghệ lấy nét theo pha microlens 2×2 (ML-PDAF) giúp cải thiện khả năng lấy nét ngay cả trong các môi trường thiếu sáng.

Cảm biến OmniVision OV64B sẽ bắt đầu được bàn giao cho các đối tác vào tháng 5/2020. Hiện vẫn chưa rõ đối tác nào sẽ tích hợp cảm biến OmniVision OV64B vào smartphone của họ.

Tham khảo Gizmochina

Xiaomi sẽ ra mắt chiếc smartphone có camera 150MP đầu tiên trên thế giới

Choáng với body cùng phong cách thời trang "khó đỡ" của Ronaldo thuở đôi mươi, hóa ra để có vẻ hút hồn hiện tại là cả một hành trình phi thường

Trong những ngày dịch Covid-19 khiến làng bóng đá thế giới đóng băng, siêu sao Ronaldo vẫn miệt mài tập luyện trong phòng gym, sẵn sàng thi đấu bất kể khi nào Serie A trở lại. Sự chăm chỉ và ý chí quyết tâm chính là hai yếu tố giúp CR7 đạt được thành công như hiện nay. Nếu fan nào có thời gian đào lại những hình ảnh của cầu thủ người Bồ thuở mới vào nghề, chắc chắn họ sẽ choáng với hành trình thay đổi kỳ diệu của phiên dịch Ronaldo.

Đây là body của Ronaldo ngày mới vào nghề. Có lẽ không nhiều người nghĩ CR7 lại từng gầy như thế. Thời ấy, anh chàng được đánh giá có kỹ thuật và tốc độ tốt nhưng thể hình "mỏng cơm" là một điểm trừ.

Trong trận ra mắt màu áo Man United vào năm 2003, siêu sao của chúng ta vẫn chưa có sự thay đổi về cân nặng. Trong bức ảnh này, CR7 còn khiến fan bật cười bởi việc sơ vin.

Chiếc áo của Man United quá rộng so với Ronaldo theo đúng nghĩa đen.

Phong cách thời trang của anh chàng vào thời điểm này cũng bị cho là có "vấn đề". Bây giờ, tủ đồ của anh chàng chắc chẳng còn chiếc áo nào nhiều màu được như thế này.

Cho những ai không nhận ra thì Ronaldo đứng giữa trong bức ảnh này.

Để trụ vững tại môi trường khắc nghiệt như giải Ngoại hạng Anh, Ronaldo quyết định thay đổi bằng cách lao vào phòng gym. Ban đầu là các bài tập nhẹ, theo thời gian CR7 dần dần tăng cường độ và khối lượng. Theo tờ Mirror, hiện tại, Ronaldo nâng khoảng 23.000 kg cho mỗi buổi tập. Trước đó, xuất hiện giai thoại anh chàng đứng lên ngồi xuống 5.000 cái/ngày.

Bên cạnh đó, anh chàng người Bồ còn tuân theo một chế độ dinh dưỡng khoa học và tránh xa chất kích thích. Trong lịch sinh hoạt của anh chàng không có những buổi đi chơi tối ngày tại các hộp đêm. Nhờ thế, chỉ sau một năm, body của Ronaldo đã vừa vặn với chiếc áo.

Năm 2008, Ronaldo đã sở hữu 6 múi cùng cơ thể rắn chắc. Trưởng thành hơn, body lại nam tính hơn, CR7 cũng thay đổi luôn phong cách thời trang.

Ngày đến Real, Ronaldo lại càng "căng đét". Tỷ lệ mỡ trong cơ thể CR7 chỉ rơi vào khoảng 7%.

Cơ bắp cùng hệ thống "dây điện" chằng chịt trên cặp giò của CR7.

Cơ thể của Ronaldo cách đây vài tuần.

Đồ áo của anh chàng giờ cũng lịch lãm hơn hẳn ngày đôi mươi.

Thế này thì ai chê vào đâu được.

Ảnh: Mirror, getty.

Dáng người mảnh mai, vẻ ngoài “trông như cô gái tuổi 18”, bí quyết nào giúp Lại Nhã Nghiên làm được điều này ở tuổi tứ tuần?

Nhắc đến các diễn viên nổi tiếng trong những bộ phim truyền hình Đài Loan đình đám như Chuyện cổ tích dưới ánh trăng, Yêu phải anh em… chắc chắn chúng ta không thể không kể đến cái tên Lại Nhã Nghiên. Không chỉ sở hữu tài năng diễn xuất cùng giọng ca thiên phú, cô còn được mệnh danh là một trong những người đẹp không tuổi của xứ Đài.

Ở tuổi tứ tuần, giới truyền thông vẫn thường xuyên dành những lời khen có cánh cho Lại Nhã Nghiên, thậm chí, trang Woman.tvbs còn nhận xét: “ Cô ấy trông vẫn như một cô gái 18 tuổi về mọi mặt ”. Điều này cũng đủ để thấy rằng cô nàng chăm chút cho ngoại hình và nhan sắc của mình kĩ càng đến thế nào.

Để làm được điều này, Lại Nhã Nghiên có 4 nguyên tắc mà cô tuân thủ theo trong suốt mấy chục năm qua.

1. Uống nước vào đúng thời điểm để giữ nét trẻ trung

Lại Nhã Nghiên sinh ra trong một gia đình có truyền thống làm nghề y cổ truyền Trung Quốc, do đó, cô rất chú trọng đến việc giữ gìn sức khỏe bằng các bài thuốc dân gian. Cô kết hợp uống nước gừng song song với chế độ uống nước hằng ngày của mình, mỗi ngày từ 2.5-3 lít nước.

Cô cho rằng “ uống nước cũng cần chọn đúng thời điểm ”, giờ uống nước quan trọng nhất là từ 3 giờ chiều đến 7 giờ tối khi hệ thống bài tiết của cơ thể bắt đầu hoạt động mạnh để giải độc. Do đó, cần phải bổ sung thêm nhiều nước đặc biệt trong thời gian này để thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và loại bỏ độc tố, đồng thời cũng giúp ngăn chặn chứng phù nề.

2. Nguyên tắc ăn kiêng nhẹ để giữ dáng

Về chế độ ăn uống, cô không gò bó mình phải thực hiện chế độ ăn kiêng quá khắc nghiệt, điều quan trọng nhất vẫn là sự cân bằng dinh dưỡng. Lại Nhã Nghiên cố gắng tập trung ăn uống đầy đủ các loại rau xanh, ăn nhiều chất xơ, ít dầu mỡ và ít muối.

Cô thường xuyên tự nấu ăn, trước khi ăn rau và protein, cô thường ăn trái cây và uống súp trước. Cuối cùng mới ăn đến món có chứa tinh bột là mì. Lại Nhã Nghiên đặc biệt thích ăn bơ, loại quả cực tốt cho việc giảm cân, giữ dáng.

3. Tập yoga để trẻ hơn đến hai chục tuổi

Cô cũng rất chú trọng đến các đường nét trên cơ thể mình, bên cạnh chế độ ăn uống hằng ngày, để giữ cho cơ thể săn chắc và thon gọn. Cô tin rằng nếu thường xuyên tập luyện nhiều môn thể thao sẽ giúp cho mọi người có thể trẻ hơn nhiều chục tuổi.

Do đó, môn thể thao ưa thích của cô là yoga, có thể làm tăng sự mềm mại và rèn luyện sức mạnh cơ bắp cũng như trẻ hóa cơ thể cho cô nàng bởi việc sử dụng đúng cách các nhịp thở và kéo căng cơ bắp, bạn có thể thư giãn các kinh mạch, cơ trong thể.

4. Bài tập thẳng lưng để giữ "thần thái"

Bên cạnh 3 nguyên tắc trên, Lại Nhã Nghiên cũng tập trung rất nhiều vào việc giữ tư phiên dịch thế lưng thẳng, không để lưng bị nghiêng vẹo hay gù. Cô để hai vai thẳng nhau, tạo thành một mặt phẳng và tập bài tập hít vào, thở ra đều để duy trì tư thế hoàn hảo này.

Tham khảo thêm tại FB MeganLai, @meganlai, weibo.megan

Preview Những Ngày Không Quên tập 20: Phương Oanh bị trai lạ rượt đuổi, kịch bản Quỳnh Búp Bê lại tái diễn hay sao?

Từ Quỳnh Búp Bê , Cô Gái Nhà Người Ta cho đến Những Ngày Không Quên , "gái quê" Phương Oanh vẫn chưa bao giờ hết khổ hạnh. Các nhân vật mà cô thủ vai dường như đang bị "dính lời nguyền" nên nếu không bị đánh đập thì cũng bị cướp bóc, làm nhục, chẳng có vai nào được hạnh phúc cho ra hồn cả. Tiếp nối tấn bi kịch ê chề đó, trong preview tập 20 của Những Ngày Không Quên, cô giáo Uyên (Phương Oanh) lại bị một đám thanh niên lạ mặt rượt đuổi, bắt cóc. Khả năng cao thủ phạm chính là Cường ( Trọng Lân ) - người đàn ông từng làm trò đồi bại để ép Uyên cưới mình.

Cường - kẻ đang bị công an truy nã, là nghi phạm hàng đầu chủ mưu bắt cóc Uyên

Nguy hiểm hơn là khi những kẻ lạ mặt có dùng súng

Cũng trong preview tập 20 của Những Ngày Không Quên, Thư ( Bảo Thanh ) và cô Xuyến lại xảy ra tranh cãi. Chuyện là Thư có cảnh báo cô Xuyến về mối nguy hại của những chai nước rửa tay giả mà cô Xuyến bày bán trong cửa hàng, nhưng vì tưởng Thư đang đặt điều với mình nên cô Xuyến tỏ phiên dịch ra vô cùng tức giận.

"Cô tin cháu đi, chính cháu đã chứng kiến người ta sản xuất những chai nước này như thế nào, nên cô đừng bán mặt hàng này nữa, sẽ gây hại cho mọi người đó!"

"Cô đã mệt vì covid lắm rồi, đừng khiến cô mệt thêm vì "cô Thư đặt điều" nữa!"

Đón xem những tập tiếp theo của Những Ngày Không Quên, phát sóng lúc 21h từ thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần trên VTV1.

Đại hội trai xinh gái đẹp RMIT khoe khéo thành tích học tập, đồ hiệu sang chảnh: Vừa xinh vừa giàu, còn học giỏi ai nhìn chẳng mê

Nhắc đến cụm từ "trường người ta", "trường nhà giàu", "trường toàn người sinh ra đã ở vạch đích"... ai cũng nghĩ đến ngôi trường có chất lượng giảng dạy, cơ sở vật chất hiện đại cùng mức học phí siêu đắt đỏ RMIT. Luôn nổi tiếng với những confession gây bão mạng xã hội đậm mùi tiền, mới đây sinh viên trong trường đã thực hiện thử thách siêu lầy lội RMIT Check.

Đúng như tên gọi, thử thách là sinh viên sẽ khoe tất tần tật đặc trưng RMIT như thẻ sinh viên, áo choàng, bảng điểm xịn, khoảnh khắc đi học... Tiếp đó, post ngay lên trang cá nhân đi kèm hastag. Trào lưu nhanh chóng trở thành trend cực hot lôi kéo cả sinh viên đại học khác biến hóa thành phiên bản trường mình.

Nhờ có thử thách này dân tình mới phát hiện hóa ra RMIT có lắm cao thủ học giỏi với hàng tá bằng khen, giấy chứng nhận học bổng. Chưa kể cứ lần theo hastag, bạn có cơ hội ngắm một cơ số trai xinh gái đẹp hay màn khoe khéo đồ hiệu sang chảnh. Người vừa xinh vừa giàu, còn học giỏi thì tất nhiên ai nhìn chẳng thích mê!

Hotboy IELTS Nguyễn Thiện Khiêm nhanh chóng trở thành cái tên đầu tiên bắt trend. (Nguồn: @Khiemslays)

Cứ lần theo hastag RMIT Check bạn sẽ bắt gặp vô số nhân vật trai xinh gái đẹp. (Nguồn: @Rmiteventclubhanoi)

Nữ sinh RMIT xuất hiện với loạt thành tích học tập và ngoại khóa nổi bật. (Nguồn: @Julee.linhkhanh)

Cô nàng vừa xinh, vừa giàu lại học giỏi ai nhìn chẳng mê ngay từ cái nhìn đầu tiên! (Nguồn: @Kylienqa)

Gái xinh tham gia thử thách cứ phải gọi nhan nhản luôn. (Nguồn: @Khanhlinhtran99)

Thêm chút hiệu ứng là thành video lung linh ngay! (Nguồn: @Minhtrang_tr)

Ngắm thêm vài video và tự quay cho mình một siêu phẩm cộp mác phong phiên dịch cách riêng của trường bạn nhé! (Nguồn: @Trang.bon)

Đâu phải cứ uốn tóc bừa là “auto đẹp", team mặt thịt - mặt vuông phải uốn đúng 3 vị trí này thì mặt mới thon nhỏ được

Tóc dài uốn dập: Uốn bắt đầu từ 3cm trên tai

Với những nàng mặt vuông, mặt tròn thì không chỉ phiên dịch cần chú trọng đến style tóc mà còn phải để ý cả vị trí uốn nữa cơ. Theo lời khuyên của chuyên gia thì nên uốn bắt đầu từ 3cm phía trên tai trở xuống. Đừng xem thường chi tiết nhỏ này vì chúng sẽ giúp gương mặt bạn thanh thoát, nhỏ nhắn hơn thay vì kiểu uốn lọn đuôi quá thấp khá phổ biến.

Ngoài việc uốn xoăn toàn bộ đầu, bạn cũng có thể kết hợp tóc mái để giúp tổng thể ngọt ngào, mềm mại hơn. Tip nữa là nên để mái dài qua lông mày các nàng nhé!

Tóc dài trung bình: Uốn từ chân tóc trở ra

Với những mái tóc uốn chiều dài trung bình thì mẹo để làm gương mặt hoàn hảo, cân đối hơn chính là để tóc mái bồng và uốn sát từ chân tóc. Kiểu tóc này được cho rằng có thể làm "mặt tiền" thon nhỏ hơn, những lọn tóc được uốn kích cỡ vừa phải, không quá nhỏ sẽ giúp che khuyết điểm cho các nàng mặt tròn, mặt vuông tài tình, gương mặt sẽ "auto mỏng" hơn mà bạn không ngờ tới.

Thêm một ưu điểm khác của việc uốn tóc từ chân tóc trở ra sẽ giải quyết tròn trịa vấn đề tóc lép xẹp thường gặp ở chị em.

Tóc ngắn uốn sóng: Uốn bắt đầu từ vị trí lông mày

Không thể bỏ qua mái tóc bob/tóc lob trendy bởi đây thực sự là kiểu tóc chân ái giúp "hack tuổi" cho nhiều quý cô. Tóc bob uốn sóng không chỉ hợp với những nàng mặt thịt, mặt vuông mà còn chuẩn với những ai có khuôn mặt dài, gò má hõm. Vị trí uốn tóc "thông thái" được đưa ra là nên bắt đầu ở vị trí nang lông mày để tổng thể trông hài hoà, mềm mại.